ダイエット ヨーグルトに入れているもの④ハチミツ 2022年2月17日 ぽんた ぽんたのダイエット日和 私が毎朝食べているヨーグルトは、ヨーグルトメーカーを使って作った無糖のヨーグルトです。 本当は果物にも甘みがあるので、そのまま食べればいいのですが、甘党なのもありハチミツは …
イラスト畑 デジタルで絵をかくコツ④ペンツールの使い分け方 2022年2月3日 ぽんた ぽんたのダイエット日和 ツールの種類 ペンツールは、多くに分けて、3つあります。 １つは、筆 ２つ目は、鉛筆 ３つ目は、ペン の三つ …
ダイエット ヨーグルトに入れているもの③果物 2022年2月2日 ぽんた ぽんたのダイエット日和 ダイエットする前は、果物をほとんど食べない食生活でした。 そんな私が今では毎朝何かしら果物を食べています。 そのきっかけとなったのは言うまでもなく「ダイエット」です。 …
